کنار گذاشتن ورزش چه تاثیری بر مغز می گذارد؟

آکاایران: مجموعه: ورزش عمومی

,فواید ورزش, فواید ورزش کردن, فواید ورزش در زندگی

آکاایران: کنار گذاشتن ورزش چه تاثیری بر مغز می گذارد؟

ورزش کردن به طور مرتب فوائد متعددی برای سلامت مغز به همراه دارد

 

نتایج یک مطالعه نوین نشان می دهد کنار گذاشتن فعالیت های ورزشی تنها برای مدت ۱۰ روز می تواند جریان خون به چند ناحیه از مغز را به طور چشمگیری کاهش دهد.
همانطور که همه می دانیم ورزش کردن به طور مرتب فوائد متعددی برای سلامت مغز به همراه دارد و می تواند مهارت های فکری و حافظه را تقویت کند و احتمال زوال عقلی را در سنین بالا کاهش دهد.
هر چند وقفه انداختن در حرکت های ورزشی روزمره موجب می شود جریان خون در چندین بخش مغز از جم

ادامه مطلب
تبلیغات