ورزش برای مبتلایان به ام اس معجزه می کند

آکاایران: ورزش برای مبتلایان به ام اس معجزه می کند

آکاایران: ورزش برای مبتلایان به ام اس معجزه می کند 

در بیماری ام اس که به علت نقص سیستم ایمنی بدن رخ میدهد سلول های عصبی خودی مورد حمله توسط سیستم ایمنی بدن قرار می گیرند. در اینکه فعالیت بدنی منظم برای روح، جسم و ذهن خوب هست هیچ شکی نیست. همانطور که در تحقیقات گوناگون نشان داده شده هست، ورزش سبب کمک به بازرسی فشار خون،

 

وزن، افزایش سطح کلسترول خوب یا HDL و بهبود خلق و خو می کند که نتیجه آن کاهش احتمال ابتلا به مریضی های قلبی و عروقی، دیابت و افسردگی هست.به علاوه ورزش میتواند از بدن در برابر پوکی استخوان، سک

ادامه مطلب
تبلیغات