بهترین موقع برای پیاده روی چه زمانی است؟

آکاایران: مجموعه: ورزش عمومی

,پیاده روی, کفش پیاده روی, بهترین زمان برای پیاده,

آکاایران: بهترین موقع برای پیاده روی چه زمانی است؟

پیاده روی شما نباید خیلی به طول بیانجامد تا خسته شوید

 

چه موقع باید پیاده روی کنیم؟
به نظر شما بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است، صبح، ظهر، عصر یا شب؟ بهترین زمان برای پیاده روی، هر زمانی است که شما آن را ترجیح می دهید و در آن احساس راحتی دارید؛ مثلا احساس می کنید در صبح، انرژی بیشتری برای انجام این کار دارید، لذا صبح بهترین زمان برای پیاده روی شماست.

 

پیاده روی در صبح
پیاده روی هنگام صبح مناسب است، زیرا اگر بعد از ورزش پیاده روی به منزل

تبلیغات