بعد از پایان ماه رمضان از این رژیم غذایی استفاده کنید

,

آکاایران: بعد از پایان ماه رمضان از این رژیم غذایی استفاده کنید

آکاایران: در ماه رمضان بسیاری از افراد دچار اضافه وزن زیادی می شوند اما می توانند با یک رژیم غذایی مناسب این اضافه وزن را از بین ببرند.

 

ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای پاکسازی بدن، دفع سموم و کاهش وزن بدن روزه داران است. در این ماه اندام های مختلف بدن به ویژه دستگاه گوارش در شرایط استراحت و سم زدایی قرار می گیرد. اما متخصصان تغذیه می گویند که پس از یک ماه روزه داری باید برای حفظ نتایج به دست آمده ، از الگوی سالمی برای تغذیه پیروی شود.

 

غزاله اسلامیان،متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در گفت و گو با ایرنا با بیان اینکه یک الگوی تغذیه ای خوب، سالم و مغذی ویژگ

ادامه مطلب
تبلیغات