برنامه ریزی موثر برای ترک سیگار

,ترک سیگار,تغذیه پس از ترک سیگار,خورد و خوراک پس از ترک سیگار,

آکاایران: برنامه ریزی موثر برای ترک سیگار

آکاایران: روزهای اولی که تصمیم به ترک سیگار گرفته اید ممکن است برایتان سخت باشد به دلیل وجود نیکوتین در بدنتان قطعا با مشکل برخواهید خورد اما صبور باشید و سعی کنید با  برنامه ریزی های مختلف از کشش به سمت سیگار پیشگیری کنید

چندی پیش در مقاله ای با عنوان ” چگونگی ترک سیگار؟ روش ها و قوانین ترک سیگار ” روش های مختلف ترک سیگار را توضیح داده ایم ٬ اما از آنجاییکه عموما روز های اولیه ترک سیگار سخت و عذاب آور است س

تبلیغات