با این حرکات بازوهایتان را از نو بسازید


آکایران :مجله سیب سبز - رزیتا اشتری: خیلی ها معتقدند رژیم های لاغری از پس بازوها بر نمی آیند و هیچ اثری از لاغری در آنها دیده نمی شود. آب شدن چربی های اضافه بازو و حجمی که بعد از سال ها چاقی پیدا کرده کار آسانی نیست اما زمانی که از بین می روند، فرد می تواند یک نفس راحت بکشد. البته این نفس راحت فقط به خاطر لاغری است؛ تازه مشکل جدیدی برای حل کردن وجود دارد؛ مشکل شلی و افتادگی بازوها. خیلی از افراد بعد از لاغری بازوهای شان باید به دنبال راهی برای افتادگی و شلی اش باشند.
بنا به گزارش آکاایران : ممکن است روش های جراحی و لیفت یکی از گزینه ها برای انجام این کار باشند اما راه پرهزینه ای است که هر فردی نمی تواند از پس آن بربیاید. بهزاد زارع در این شماره هشت حرکت ورزشی را معرفی می کند که برای بر طرف کردن شلی و افتادگی بازوهاست. پس اگر می خواهید از شر این مشکل رها شوید، همین امروز این تمرینات را در منزل ا
تبلیغات