باورهای غلط در مورد تناسب اندام (2)

www.novindiet.com


باورهای غلط رایج بسیاری در مورد ورزش و تناسب اندام وجود دارند که افراد بسیاری این باورهای غلط را صحیح می پندارند، لذا  برای همگان بسیار مفید است که این باورهای غلط رایج را به خوبی بشناسند.

,لاغر شدن،لاغری فوری،لاغری موضعی ،لاغر شوید

در قسمت قبل برخی از باورهای غلط رایج در مورد ورزش و تناسب اندام را معرفی نمودیم. در این مقاله به معرفی برخی از دیگر باورهای نادرست در این زمینه می پردازیم که بسیار جالب و آموزنده می باشند:

 

باور غلط اول: برای کاهش وزن، شدت ورزش و فعالیت بدنی باید خیلی

ادامه مطلب
تبلیغات